2015 год – год борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями! В нашей больнице был разработан план по борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями”

ПЛАН ОСНОВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ ПО БОРЬБЕ С СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ НА 2015 ГОД ГБУЗ КО «ЦРБ ХВАСТОВИЧСКОГО РАЙОНА»

  № п/п   Наименование мероприятия   Срок проведения   Ответственные исполнители
Информирование населения по вопросам формирования здорового образа жизни и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
1. Публикаций впечатных изданиях по проблемам, связанным с сердечно-сосудистыми заболеваниями и факторов риска их развития, и пропаганде здорового образа жизни В течение 2015 года ОМК
2. Размещение информационно образовательных материалов на сайте организации, направленных на пропаганду здорового образа жизни, формирование ответственности населения за состояние собственного здоровья, призывающих к измерению артериального давления, контролю артериального давления, повышенного уровня холестерина, профилактике инсультов и инфарктов, прохождение диспансеризации В течение 2015 года ОМК Системный администратор
3. Подготовка и распространение в поликлинике и стационаре, аптеке, информационных материалов (памятки, буклеты и др.) о правилах измерениях артериального давления, роли артериальной гипертониии повышенного уровня холестерина в крови как важнейших факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт миокарда, инсульт), а также рекомендаций пройти диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр. В течение 2015 года Кабинет медицинской профилактики. Участковые врачи терапевты и медицинские сестры.
4. Проведение профилактических медицинскихосмотров. В течение 2015 года Кабинет медицинской профилактики.
5. Проведение тематического мероприятия о проблеме борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями в рамках проведения «Дня здоровья» 26 июня 2015 года Кабинет медицинской профилактики
6. Проведение лекций и бесед по пропаганде здорового образа жизни и профилактике неинфекционных заболеваний с медицинскими работниками В течение 2015 года ОМК Врачи специалисты
7. Организация в местах общественного пользования мастер-классов по измерению артериального давления, акций по пропаганде здорового образа жизни, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний В течение 2015 года Кабинет медицинской профилактики
8. Пропаганда здорового образа жизни с пациентами при оказании медицинской помощи. В течение 2015 года Врачи специалисты и медицинские сестра Фельдшера ФАП
9. Проведение совместно с отделом спорта администрации МР Хвастовичский район массовых физкультурных мероприятий среди различных возрастных категорий населения, направленных на пропаганду физической культуры и спорта В течение 2015 года ГБУЗ КО «ЦРБ Хвастовичского района» Отдел спорта администрации МР «Хвастовичский район
10. Проведение диспансеризации детского населения, в рамках приказа МЗ РФ 1346н от 02.04.2013г. В течение 2015 года Участковые врачи педиатры
11. Проведение мероприятий в рамках летней оздоровительной кампании направленных на формирование и популяризацию здорового образа жизни Летний период Фельдшера и медицинские сестры оздоровительных лагерей.
Повышение эффективности организации и оказания медицинской помощи больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями
12. Охват диспансеризацией не менее 23 % взрослого населения и усовершенствование мероприятий по диспансеризации и диспансерному наблюдению больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями и граждан с высоким риском их развития В течение 2015 года ОМК Участковые врачи терапевты. Фельдшера ФАП.
13. Проведение диспансеризации населения с профилактическим консультированием по сердечно – сосудистым заболеваниям. В течение 2015 года Участковые врачи терапевты и медицинские сестры.
14. Организация оказания помощи больным с сердечно – сосудистыми заболеваниями в полном объеме в соответствии со стандартами оказания помощи больным с сердечно – сосудистыми заболеваниями, острыми нарушениями мозгового кровообращения и клиническими протоколами. В течение 2015 года Зав. отделениями. Зав. поликлиникой.
15. Организация на каждом терапевтическом участке диспансерного наблюдения за больными АГ (не менее 40% на каждом участке), перенесших инфаркт миокарда (не менее 80%), острые нарушения мозгового кровообращения (не менее 80% от перенесших инсульт в 2015г). В течение 2015 года Участковые врачи терапевты
16. Проведение вакцинации лиц старше 60 лет прививками против гриппа. В течение 2015 года В течение 2015 года
17. Работа школ для больных с артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца и инсультом в ГБУЗ КО «ЦРБ Хвастовичского района», и вовлечения в них не менее 30 % больных с этими видами патологии, находящихся на диспансерном наблюдении В течение 2015 года Участковые врачи терапевты
18 Обеспечение маршрутизации пациентов ОКС. В течение 2015 года Фельдшера СМП.
Образовательный сегмент в системе организации и оказания медицинской помощи больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями
19. Организация непрерывного образования медицинских работников. В течение 2015 года Отдел кадров

2015 год объявили годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями в России

Президент РФ Владимир Путин, оглашая 4 декабря послание Федеральному собранию, объявил 2015 год годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Заболевания данной категории, по общему признанию, являются национальной проблемой. Каждый 13-й россиянин страдает сосудистой патологией. На смертность от болезней сердца приходится половина всех смертей. В последние 14 лет наметилась положительная тенденция. В 2000 году от сердечно-сосудистых заболеваний в России умерло 1,23 млн человек, в 2003-м — 1,33 млн. В 2005 году смертность от ССЗ (сердечно-сосудистые заболевания) составила 1,29 млн человек, в 2008 году — 1,18 млн, а в 2013-м показатель смертности впервые за 13 лет не достиг миллионной отметки — 990 тыс. человек. Впрочем, цифры по-прежнему остаются пугающими. А Россия среди других стран является одним из лидеров по смертности от ССЗ. Минздрав уже разработал комплексную программу по борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которая должна быть реализована в 2015 году. По мнению врачей, многие вообще не задумываются о том, что в числе факторов риска может оказаться неправильное питание, курение или постоянные стрессы.

Как избежать сердечно-сосудистых заболеваний

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), основной причиной смерти во всем мире на сегодняшний день являются сердечно-сосудистые заболевания. Прогнозы неутешительны: к 2030 году около 23,3 млн. человек умрет от этого недуга. При этом у медиков и специалистов сферы здравоохранения нет сомнений, что большинство сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) можно предотвратить.

К сердечно-сосудистым заболеваниям относят ряд болезней сердца и кровеносных сосудов, как ишемическая болезнь сердца, врожденный порок сердца, ревмокардит, болезнь периферических артерий, инфаркты, инсульты и другие заболевания.

Современный подход к медицине утверждает, что, следуя рекомендациям по здоровью и ведению здорового образа жизни, возможно минимизировать риск возникновения заболеваний сердца. Заметное уменьшение смертности в результате сердечных заболеваний за последние 30 лет было вызвано скорее не введением новых методов лечения, а повышенным вниманием к факторам риска, свидетельствуют данные статистики. При этом медики подчеркивают, что соблюдения правил здорового образа жизни и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – дело жизни пациента, а не врача.

Самый эффективный способ уменьшения риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний – изменение образа жизни, путем принятия мер в отношении таких факторов риска, как нездоровое питание и ожирение, отсутствие физической активности, повышенное кровяное давление, диабет и повышенный уровень липидов, употребление алкоголя и табака.

Основные способы уменьшить риск сердечных заболеваний должны контролировать ВЫ, а НЕ ВРАЧ!

Правило №1: питайтесь правильно!

Полезное для сердца и здоровья питание – это важнейшая ступень снижения риска возникновения заболеваний сердца. Помните, что вашему сердцу вредит жирная пища, “фаст фуд”, соль. В свою очередь, результаты исследований показывают, что употребление определенных продуктов может благоприятно сказаться на здоровье сердца. К ним, например, относятся йогурт, продукты из цельнозерновых, изюм, бобовые. Доказано, что уменьшение потребления соли, потребление фруктов и овощей, предотвращение вредного употребления алкоголя снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Контролировать питание необходимо – для поддержания здоровья сердца нужно уменьшить уровень потребляемых жиров: калории, полученные из жира, должны составлять менее 30% всех потребленных за день калорий. То есть взрослому человеку в день стоит потреблять менее 60 граммов жира.

Правило №2: занимайтесь спортом!

Регулярные занятия физическими упражнениями помогут снизить риск возникновения сердечного заболевания. Упражнения укрепляют сердце, помогают ему более эффективно работать. Как это работает? Физическая нагрузка снижает кровяное давление и уровень плохого холестерина (ЛНП), повысив в то же время уровень хорошего холестерина (ЛВП). Американская ассоциация по проблемам сердца рекомендует заниматься по крайней мере 3-5 раз в неделю по 30 минут в день, однако нужно понимать, что физическая нагрузка – очень индивидуальна, поэтому прежде чем идти в зал, посоветуйтесь со специалистом о подходящей именно вашему организму программе.

По данным ВОЗ, последствия нездорового питания и отсутствия физической активности указывают на повышенный риск развития инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности и других осложнений, и могут проявляться у некоторых людей как повышенное кровяное давление, повышенный уровень глюкозы в крови, повышенный уровень липидов в крови, а также как излишний вес и ожирение.

Правило №3: бросайте курить!

В ходе проведенного исследования доктор Ясуаки Дохи констатировал, что у курильщиков сердечный приступ случается в два раза чаще, чем у некурящих людей. Доказано, что прекращение употребления табака снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Статистика гласит, что через 3 года после отказа от курения, риск возникновения сердечного заболевания становится таким же, как и у некурящего.

Правило №4: регулярно проходите проверки!

Контролируйте кровяное давление, уровень холестерина и сахарный диабет. Каждому человеку обязательно нужно знать свои показатели давления, холестерина и сахара, а также внимательно следить за общим состоянием здоровья, и при малейших подозрениях – обращаться к врачу. Только так возможно опередить заболевание!

Правило №5: расслабляйтесь и получайте удовольствие от жизни!

Стресс, нервное напряжение, усталость – влияют на общее состояние организима и, конечно, сказываются на здоровье сердца. Для снижения риска возникновения сердечно-сосудистиых заболеваний медики рекомендуют людям… отдыхать и получать удовольствие от жизни. Исследования показывают, что на состояние сердца влияет даже такой фактор как музыка. По словам кардиологов, в принципе, любой может оценить терапевтический эффект музыки – достаточно поставить любимую мелодию. Проведенный эксперемент показал, что музыка способна укрепить сердце и ускорить процесс реабилитации сердечников, так как во время прослушивания музыки вырабатываются важные гормоны.

Университет Ниш доказал: если человек слушает свою любимую мелодию, в мозге высвобождаются эндорфины, позитивно влияющие на сосуды. Лучше выбирать музыку без слов, воздерживаться от тяжелого металла (повышает уровень стресса). Идеальный вариант – оперная музыка, классические композиции.

«Относитесь ли Вы к группе риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний?»

1 Ваш возраст: 40 лет и старше (мужчины) 50 лет и старше (женщины) да нет

2 Наследственная отягощенность сердечно-сосудистыми заболеваниями у Ваших родственников (артериальная гипертензия, ранний атеросклероз, стенокардия, инфаркт миокарда, инсульты, сахарный диабет) да нет

3 Вы курите да нет

4 Вы не придерживаетесь правильного питания да нет

5 У Вас имеется избыточный вес (окружность талии у женщин более 88см, у мужчин более 92см) да нет

6 Вы не ведёте физически активный образ жизни да нет

7 У Вас случались эпизоды повышенного артериального давления (выше 130/80) да нет

8 У Вас повышен уровень холестерина в крови (выше 5,0 ммоль/л) да нет

9 У Вас повышен уровень сахара в крови (выше 5,6 ммоль/л) или сахарный диабет да нет

10 Вы испытываете нервно-психические перегрузки (стрессы) на работе, в быту да нет

При любых 3-х ДА – означает, что Вы относитесь к группе риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний – Вам необходимо проконсультироваться у врача.

При любых 5-ти ДА – Вам необходимо обратиться к врачу для более углубленного обследования.

ЖЕЛАЕМ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ!